วิธีการ Lagree เน้นการเคลื่อนไหวที่ช้าและควบคุมได้ ซึ่งกระตุ้นเส้นใยกล้ามเนื้อกระตุกช้าและเน้นกล้ามเนื้อรอง ยิ่งจังหวะช้าลงเท่าไหร่ ก็ยิ่งได้รับประโยชน์มากขึ้นเท่านั้น วิธีการของเราช่วยให้คุณกระตุ้นกล้ามเนื้อรองเหล่านี้ นำไปสู่การเคลื่อนไหวที่น่าพึงพอใจ ซึ่งเป็นสัญญาณของการออกกำลังกายที่ล้ำลึกและมีประสิทธิภาพ