Метод Лагри делает акцент на медленных, контролируемых движениях, которые задействуют ваши медленно сокращающиеся мышечные волокна и направлены на вторичные мышцы. Чем медленнее темп, тем больше пользы. Наш подход помогает активизировать эти вторичные мышцы, что приводит к приятным толчкам, свидетельствующим о глубокой и эффективной тренировке.